前两年的生活太辛苦太有压力，也错过了很多美好的东西。年初辞职，这几个月静静地享受着这个世界的时候，才发现原来我没时间停下来欣赏的奥克兰是如此的美丽，生活可以如诗歌般美好。 很多朋友问我最近忙什么，其实一个辞职了的人能忙什么呢？但我却好像比上班的时候还充实，因为我的内心很充实很喜悦。

 

我每天以愉快的心情迎接这一天的到来，每周的活动都是打高尔夫，学调鸡尾酒，学咖啡，学红酒，学西洋插花，做美容护理，和朋友们逛街买名牌，喝咖啡聊天，游泳蒸桑拿，打扮得漂漂亮亮的见不同的朋友，去不同的餐厅聊不同的话题尝不同的美味喝不同的美酒......下雨在家听音乐，天晴开车出门看风景......我调整着身体和心情，享受着我以前从来没有享受过的生活，这是我出国以后人生中最轻松地一段时光。很多朋友说很羡慕我现在的生活，是啊，连我自己都羡慕我自己。因为和去年相比，很多人告诉我，我好像简直换了一个人，整个人的磁场气质都变了。我自己也更加的平和，自信，美丽......有时候回想过去，真感谢命运安排我所经历的一切，让我到现在能这么懂事，善良，丰富，觉醒......

 

前不久和Grace与Helen一起聊天时，聊到很多人生与佛法的问题。其实人生中认识和经历各种各样的事情是好的，如果事情没有错，那也就没有对可言了，在我可以看见什么是错的时候，我必须先知道和看见什么是正确的。在人要做正确的事情和选择之前，必须明白什么是错。而当我认识了对错之后，更发现对错之间还有很多中间地带，人生是有很多选择项的，人生是流动并需要人们加以思考的。当我们非常明确地知道什么是我想追求想要的后，幸福就不远了。而可悲的是，很多人不知道他们自己要什么，他们选择所做的和他们想要的背道而驰。

 

最近听到看到了很多人的故事，也回想了很多以前的事情，给自己总结经验，反省自己的对与不对。心情平静是好事，只有这样我才能深层次的思考。我已经确定了我心里的想法和追求，我会朝着目标而努力。

 

Grace和Helen都是很成功的40岁女性，40岁的女人是最成熟最美丽的，她们祝福我。以Grace的话说，美女下月才满28岁，人生才刚刚开始呢。呵呵，多美好啊~~！！加油哦，我要迎接和创造所有的美好与灿烂。老公，我们一起加油！

 

~~~

 

 

 

09年来了以后，我有了从来没有过的快乐和轻松。

 

过去2年里我的世界和天空是灰色的，但我没有遗憾，因为我倾尽了所有，丰富了我的人生，感动了我自己，最后也感动了别人。

 

09年的天空回到了纯净，那么的生动和强烈，我的世界有如重生般亮丽了起来。

 

“道之太原出于天，天不变，道亦不变”。事物变化的普遍规律是不以人的意志为转移的，人需要顺从天意，顺天道而行，按规律办事才能无往而不利。我庆幸自己在精神危难时做出了一个正确的选择。

 

其实生活本应该是一次光荣的冒险，我一直在这个冒险中带着无比的信心和勇气，一直怀着有战必胜的信念在强大的精神光芒下勇往直前。一个接一个的冒险过后，我发现，我们在冒险中相对装备，维护和策略，我们更需要的是一颗闪着光芒的心灵。

 

09年到来以后，我心中的信念越来越坚定，我也相信生命可以随着岁月越来越香醇。

 

 

 

 

人生是阶段性的，完成了一个阶段的目标以后，自然就有新的追求和愿望。

 

时间和岁月是可以让人丰富的，岁月可以涤尽鲜血， 雨水可以冲淡一切， 一切的好与不好终究会要回到原点。很多时候我们无法选择，或者，我们根本无法阻挡，包括好与坏。命运就像大河一样奔腾而来又奔腾而去，有什么东西是可以留住的呢？ 也许，只有那些抓不住的东西才能永久的留存在我们的记忆中。 在这一个个人生的阶段中，我的性格和经历也已经变的逐渐饱满起来。

 

人生不怕慢， 就怕不动。其实人生是一个非常简单的层面，只要去做，那么，一切都尽在眼前。

 

我还需要不断的往前走，我要为自己打造一个精品人生，发掘生命的深度。

 

这几年，出国了，在世界一流大学读书了， 恋爱了，找到有兴趣的工作了，分手了，懂事了，毕业了， 又恋爱了，又分手了，移民了，开始为自己做事了，成熟了，心里挣扎了，释放了...... 下一个阶段呢？ 我该找个好男人结婚了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一天过得飞快，没来得及麻木，已经在疲惫中结束……这是不是一种变相的幸福? 我不想说我很累，但是我的确很累，有身体的疲惫，还有精神上的劳累。其实身体的疲惫很好解决， 找个时间好好睡一觉就放松了。 而精神上的劳累却不能停止，一次又一次的袭来，我必须要承受和面对。其实和去年相比， 我已经变得很有抵抗力了。

 

我绝对不希望自己“没来得及麻木，已经在疲惫中结束”。正因为这样，平时已经够累了我依然还要去跳拉丁，周末还要去打高尔夫去逛街和朋友喝咖啡泡吧......我不希望自己的生活在忙碌疲惫中逐渐变得没有一点意义。

 

昨晚阿鸿哥还对我说这个世界上不论是做生意还是做人，如果你软弱，那你注定是失败者。我听后再次受到鼓励，不断地告诉着自己，坚持坚持，要想蜕变肯定要付出代价。

 

我知道，其实我不够坚强，但我够坚韧。

 

 

 

 

 

 

 

我刚开始看得有点无语, 从她嘴里说出来我也有点震惊. 是这样吗? 所以会有说 "女人不仅要干得好,还得嫁得好" ? 但想了想, 杨谰毕竟是杨谰, 她说得是有道理的.

 

新西兰男多女少, 社会性别不平衡.身边周围很多优秀的女朋友都找不到可以相伴终身的男人.说优秀，是指她们无论在外表，在事业上都出类拔萃，可就是缺乏一个可以相伴温暖的人.原因在哪？现代社会，女人真的撑起了半边天，男人可以做的事女人同样可以，有时甚至比男人做得还要出色.女人有天生坚强的忍耐力和意志力.而见多识广经历丰富的杨谰说出这样的优秀女人没有好下场,无非道出了独身优秀女人的孤独与辛苦.

 

其实女人最终是需要被呵护被疼爱和被照顾的,太强势的女人或者强装强势的女人们的确有她们风光和成就.但在这背后,她们的内心是否寂寞与有难以承受之精神压力? 如果美丽的她们从始至终孤军奋战身体劳累精神压力巨大, 而长期缺乏能为之挡风遮雨的避风港, 我的确相信这种情况下优秀的女人们将会撑得太累而难以支撑太久,最终变的年纪轻轻却满心焦虑看起来容颜苍老. 更或者说, 她们找到了一个男人,却不是一个好男人, 这些优秀女人的命运也许更悲惨了. 不仅要应付外部的压力和困难,还要处理老公带给她的困难忍受老公带给她的折磨和精神压力, 这样的日子过得也许让她们宁愿不要那么优秀.

 

这年头, 做女人难, 做优秀的女人更难啊! 

 

但是，这个世界不是男人就是女人，只有阴阳调和，才能制造出和谐，而和谐和平衡是万物存在的基础。 我的美丽优秀的姐妹们, 努力找个好老公吧, 做个完美的优秀女人!!
 

 

 

上一篇日志的时间显示是2007年6月20日, 今天是2008年9月2日.

 

我离开太久了, 朋友们, 本来不打算再写网络日志了， 但我想来想去, 还是不要让这里荒废.

有空的时候, 我还是应该回来看望一下关心我的大家.

因为今天才发现, 虽然在我没有任何更新的一年零三个月里，访问点击量无声无息增加了3000多，平均每天有10个人次会上来看看我是否更新，是否有新的消息。虽然没有任何留言，但依然有朋友在关心着我。 看到这里，心里真的暖暖，一个人能有这么多朋友默默地关心， 我实在是有福气。

 

先上载更新了一些照片, 本人比较笨, 不会贴图, 只会放在相册里面.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

主题：◆来自佛学的智慧◆
作者: 自信如我 

　 在此摘编佛教箴言181条，只要你记住其中的18条，并身体力行，那么你就会脱胎换骨，天天快乐。佛教中有人生真谛，佛教中蕴含着无穷的智慧。 

一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　 

二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。　 

三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 

四、好好的管教你自己，不要管别人。 
五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。　 

六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？　 

七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。 

八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。　 

九、修行是点滴的工夫。　 

十、在顺境中修行，永远不能成佛。 

十一、你永远要感谢给你逆境的众生。 

十二、你随时要认命，因为你是人。 

十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 

十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。　 

十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 

十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 

十七、今日的执著，会造成明日的后悔。 

十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 

十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 

二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 

二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。 

二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。 

二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。 

二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。 

二五、每一种创伤，都是一种成熟。 

二六、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 

二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 

二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 

二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。 

三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？　 
　 
三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。 

三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 

三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。 

三四、修行就是修正自己错误的观念。 

三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。 

三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 

三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 

三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 

三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。 

四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。 

四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯【不文明词语】咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 

四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 

四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 
四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！ 
四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。 
四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 

四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 

四八、能说不能行，不是真智慧。 

四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。 

五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？ 

五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 

五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。 

五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。 

五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 

五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 

五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。 

五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？ 

五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。 
五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 

六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。 

六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。 

六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。 

六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 

六四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 

六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 

六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。 

六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。 

六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 

六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。 

七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。 

七一、与人相处之道，在于无限的容忍。 

七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 

七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 

七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 

七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 

七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。 

七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。 

七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。 

七九、你要感谢告诉你缺点的人。 

八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。 

八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。 

八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。 

八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！ 

八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。 

八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。 

八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。 
八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 　 
八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。 

八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。 
九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。 

九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？ 

九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。 

九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。 

九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。 

九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 

九六、沈默是毁谤最好的答覆。 

九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。 

九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 

九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。 

一００、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。 

一０一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。 

一０二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？ 

一０三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。 

一０四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。 

一０五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。 
一０六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 

一０七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。 

一０八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 

一０九、慈悲是你最好的武器。 

一一０、只要面对现实，你才能超越现实。 

一一一、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。 

一一二、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。 

一一三、学佛就是在学做人而已。 

一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。 

一一五、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？ 

一一六、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 

一一七、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。 

一一八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 

一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。 

一二０、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。 

一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。　 

一二二、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心 

一二三、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 

一二四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 

一二五、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？ 

一二六、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。 
一二七、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。　 
一二八、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。 

一二九、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。 

一三０、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。　 

一三一、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。 

一三二、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。 
一三三、若能一切随他去，便是世间自在人。 

一三四、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。 
一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。 

一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 

一三七、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 

一三八、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 

一三九、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。 

一四０、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。 

一四一、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。 

一四二、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。 

一四三、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。 

一四四、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。 

一四五、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。 

一四六、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。 

一四七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。 

一四八、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。 

一四九、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。 

一五０、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。 

一五一、世上的事，不如己意者，那是当然的。 

一五二、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。 

一五三、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会?便秘。 

一五四、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。 

一五五、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。 

一五六、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。 

一五七、人类最大的错误，在于不敢承担圣人的心。 

一五八、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。 

一五九、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」 

一六０、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。 

一六一、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。 

一六二、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。 

一六三、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 

一六四、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。 

一六五、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。 
一六六、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？ 

一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。 

一六八、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。 

一六九、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 　 
一七０、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。 

一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。 

一七二、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。 

一七三、佛不渡无缘的人，不能渡的人，我们就把他当做菩萨来看。 

一七四、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。 

一七五、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。　　　 

一七六、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！ 

一七七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 

一七八、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 

一七九、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。 

一八０、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。 

一八一、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。 


 

 

 

 

近来思考太多,做事太多, 说话太少, 以至于此blog几乎濒临荒废~~!!!!!

不过, 心静的确可以悟出很多有用的道理, 可喜可贺.

 

以前觉得一个人一辈子求安稳, 求太平,一辈子平平安安就是最大的幸福. 可是我错了, 因为我还太年轻了. 位置还很低, 现在就求太平未免让自己不懂居安思危,不会通过风浪把自己带上更高的高度. 动荡的岁月是好事, 因为只有大变才有大嬴大输. 看看前段时间股市的大起大跌, 成就了多少英雄好汉?如果只是一味的平稳发展,能有这样的机会吗? 危机危机,有危才有机. 既然动荡的岁月来了,那么就用冒险家的精神去迎接, 只要把这一切看成正面的, 前面的路就宽了. 只要有信心, 人就站得稳.

 

我期待变化, 过去的几年的确过于太平, 让自己养成惰性. 人生不可能都是一成而就的,都是成就, 挫败,再努力,再起伏......在风浪挫折中练就"金刚不坏身". 我已做好了诸项心理准备, 运用各项方法迎接各项变化,  当变化把我带到另外一个高度层次, 迎接另外一个太平的岁月时, 我当得"金盆洗手", 从此不再涉险.

 

"高高山顶立,深深海低行". 是的, 人不可执着. 山海并不是真正的山海,人立于山上比山高, 潜入海中比海深. 当求自己自身灵命的增长时, 不可拘泥于世人的评说. 山就是常人无法理解的心灵高度, 海就是常人无法理解的智慧之海. 不能舍弃最后根本的执着,终究还是无法找到自己. 我愿意借着佛光, 走进更深的海里.  

 

最近还爱上喝茶, 原因于前段时间采访了一位中国来的茶艺大师, 喝她的茶让我忘却烦恼, 非常欢喜.

现附上对她的采访稿,分享给喜欢的朋友:

 

 

 

茶艺大师说茶经 谈茶礼：                            

“要泡好一壶茶，首先要尊敬茶”                     

——《新西兰镜报》专访中国高级茶艺技师周晓芳       

 

中国是礼仪之邦，中国是茶的故乡，中国是茶道的发源地，于是茶与中国传统文化便结下了不解之缘。但是，茶文化内涵的核心究竟是什么?这个问题足以让历代茶人孜孜以求。而这次为新西兰"中国元宵灯节"表演茶艺而远道而来的中国高级茶艺技师周晓芳却有她泡茶独到的心得。她觉得要泡一壶好茶，首先不仅仅要尊敬茶，更要做到“俭、清、和、静”四字真言。

爱茶 敬茶 礼茶

周晓芳出生在种茶世家，她虽然年轻，但从小就了解百种茶。她说，只要用心，人人都可以领悟茶中之道。在茶面前是人人平等的，没有贵贱之分，高下之别，也没有长幼之分，男女之异。茶代表的是和平，是平等，是相互尊重，是善良美好人性的完善。泡茶的时候，更是要把茶当作是我们一位德高望重的友人，尊重茶。对待上好的茶叶，必须选用上好的茶具，精心地选择一壶甘甜的好水，这才可以做到所谓的“清泉烹佳茗”。周晓芳始终强调，懂得尊重茶才是懂得怎样好好享受茶的人。

茶文化内涵厚重，博大精深，思接千载，是中国传统民族文化的重要组成部分。茶文化里融入了中华民族非常丰富的历史文化内容和人文精神，沉积着非常厚重的东方哲学和智慧。周晓芳在“元宵灯节上”表演茶艺时，动作优雅舒缓，端庄秀雅，举手投足间让人体会到一种内心极其宁静的美丽。周晓芳告诉我，懂得泡茶的人讲究用心，而不是讲究泡茶花了多少时间。泡茶的过程是一种非常微妙的感觉，在于体会一次次用心冲泡中的内心流露和感受。泡茶人愉悦的心境，平和的心态，从容的举手投足都是呈现给茶客最美好的欣赏。所以，她表演的川西盖碗茶中给饮客一个足够舒缓的古乐前奏，展示神态之美，都是为了满足茶客啜茶前的心境融入，最后才能真真切切的体会茶中美妙的甘甜。

“俭、清、和、静”

日本茶人推崇“和敬清寂”为茶道四谛；台湾茶人认为“清敬怡真”是茶艺的基本精神；韩国茶人奉行“和敬俭真”的茶礼；中国已故的茶学专家庄晚芳先生倡导“廉美和敬”的中国茶德；而来自中国四川的高级茶艺技师周晓芳说，她的恩师教导她们的是体会茶礼中“俭清和静”四字真言。周晓芳说，茶文化源自道教，在佛教与道教精神中得以承传。茶礼中“俭”字典出唐代陆羽的《茶经》。在《茶经》“一之源”中，茶圣陆羽指出：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。”因此，“精行”可以理解为行为专诚。“俭德”可以理解为品行端正，不放纵自己。周晓芳把“俭”字理解在茶礼四字真言的首位，意在倡俭、倡廉、提醒人们在物欲横流，纸醉金迷的市场经济社会中生活，千万不可忘记精行俭德的道德传统。

“清”字含义很多，而周晓芳的解释是内心的清净。在“元宵灯节”上表演茶艺，说实话外界环境非常的嘈杂，而周晓芳却能不受任何其他因素的影响，做到清明虚静，清幽高雅。我之后问她如何做到的，她告诉我，品茶泡茶是心灵的歇息，是心性的修养，是心情的放松，讲究的是茶要清香，水要甘洌；更讲求心境要有冲淡绝尘之清逸，不污时俗之清高。周晓芳倡导的“清”字，不仅传承了中国茶道美学所追求的以“清”为美的崇高意境，而且希望茶人在浊世红尘中，多一分清醒，多一分清白，多一分清廉。

“和”则是中国茶道的哲学基础，又是中国茶礼的核心。从礼学的角度讲，“礼之用，和为贵。”懂茶的人讲究待人要和气，家庭要和睦，朋友要和衷共济，国家民族之间要和平。周晓芳说，她来自佛教胜地四川峨眉山，茶礼与茶道的精髓与佛学道家之礼息息相关，她说生长的环境对她理解茶经有很大的熏陶作用。道家提倡 “圣人法天顺地，不拘于俗，不诱于人，故贵在守和”。佛教对“和”理解是“六和敬”精神，即：见和同解，戒和同修，身和同住，口和无诤，意和同悦，利和同均。周晓芳说，饮茶可以让有不同意见的人坐下来细聊，可以让有心存报复心的人认真省视自己，更可以让人与人之间多一份亲和力，多一份共同的见解与喜悦。

“静”的内涵亦很丰富。茶的本性是淡与雅。茶要静品，心要静笃。周晓芳也说，泡茶品茶饮茶不仅讲究一种环境，更讲究一种心境。真正的品茶高手，必戒骄狂、浮躁，能平和，能静心，心静如水；他们对人对事怀宽容惜悯之心，不做过头事，不仅深得茶理，更可深得茶味。这既是修身之道，品茶之道，同时也是一种优雅的养身之道。

 

采访后记：欣赏周晓芳泡茶的美丽，品位她的茶之芳香与甘甜，的确让我回味；听她讲茶经更是让我惊叹，她这么年轻，却懂得如何将“茶”与“禅”结合得如此完美。记得李敖以大师的口吻说过一句话；“通过阅读，你要有足够的聪明才能够获得真相”，而在此，我觉得要理解周晓芳讲述的茶经，喝懂她的茶，同样需要有足够的聪明才能够获得真相。

 

 

 

 

 

弘扬中华文化   展示悠久茶道           

中国高级茶艺技师周晓芳现艺新西兰     

本报讯   和着舒缓的佛教音乐，周晓芳身着火红的西汉服轻轻翻动着茶杯。 随即一股冒着清香的茶汤缓缓流出，沁人心脾……3月2日，在奥克兰的Alert Park“中国元宵灯节”上，这位来自中国四川的高级茶艺技师正在为新西兰的茶迷们展示着川西盖碗茶艺和川派长嘴壶茶艺。

应亚洲新西兰基金会之邀，此次周晓芳是代表四川茶艺协会与四川友好协会来参加在奥克兰与基督城举行的“中国元宵灯节”活动。为展示四川茶艺和传播茶文化，周晓芳把个人茶艺“千沸醉琴”带到新西兰。周晓芳泡茶的技艺动作优美，充满禅意，表演中动作时而潇洒飘逸，时而端庄秀美，在动静中变幻着二十多个招式。当周晓芳合上茶杯盖之时，袅袅茶香在人群中散开，众人皆做深呼吸……品其味，甘爽之味经口浸入心田。

据了解，“千沸醉琴”这一特殊名称也有其特殊来历，周晓芳的茶客有千千万万，无一都不被她所泡的茶所倾倒，她的客人因此送了这个称号，寓意着她千万次的泡茶醉倒了四川琴台路的八方来客。周晓芳说，“茶艺是我们中国传统文化中很重要的一部分，但人们看到盖碗茶就能想到中国人，就能想到四川。我把自己最好的茶艺带给新西兰，让新西兰的朋友了解四川茶艺与茶文化，让他们把品茶艺术化，得到精神的享受。”

据介绍，周晓芳不仅曾于去年荣获成都市百万职工技能大赛茶艺冠军，而且还获得了劳动部颁发的国家级茶艺技师证书。出生于峨眉后山的种茶农家的周晓芳从1999年开始学习茶艺，自创出一套曼妙婀娜的茶艺招式。周晓芳告诉记者，为了泡出好茶自己每天都要进行大量的练习，常常一坐就是一天，不停泡茶品茶，直到茶的味道恰到好处。“其实茶艺不仅仅是泡茶，还是在泡人生百味。品茶的人不同，甚至只是心境不同，品茶的感受也就不同。”

周晓芳3月2日与3日在奥克兰表演完后，3月4日亦转至基督城，与基督城友人一起分享了她的茶艺。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人本来没有等级之分，都是平等的。每一个人只要奉公守法，都可能有机会成圣成贤，出将入相，有一番的作为，因为法律之前人人平等。但是，人性、人格虽然平等，因为每个人的作为有所不同，而有不同的等级。台湾的星云大师把人分成四等：

一、上等人，普利国家社会：什么是上等人呢？上等人胸怀国家社会，他的心中只有国家，只有社会，只有大众。他把国家社会的利益建立在自己之上，所以宁可自己受委屈，自己受苦，只要能利益国家社会就好了。历代的圣贤豪杰，他们杀身成仁、舍生取义的精神，他们普利国家社会的慈悲心，就是上等人的代表。

二、中等人，欣赏师友成就：什么是中等人呢？中等人对于老师、朋友、亲戚、长官的成就，能引以为荣，并愿意跟他学习，愿意追随他，愿意为他服务。所以，对于圣贤所行所为，不嫉妒、不障碍，反而欣赏尊敬，能够如此，就是中等人。

三、下等人，利用亲友影响：下等人善于利用亲友的影响力，自己不想创造，不思有所作为，只是专门利用亲友的地位、势力、经济，以求有益于自己。下等人最爱贪图小便宜，不过，还不算是很坏，最坏的是第四等人。

四、不等人，嫉妒他人成就：所谓不等人就是进不了上、中、下等的人，也就是不上等的人。什么叫不上等的人呢？就是嫉妒他人所有，每天对别人都存着一种猜疑、嫉妒的心。看到人家拥有了，他就心里难过；看到人家发财了，他就不喜欢；看到人家升官，他也不高兴；看到人家得到利益，他心里更不是滋味。由于他不能随喜分享，因此有种种的障碍，种种的破坏，这种不等人，应该是最低下的层次。

所以人分四等：

一、上等人，普利国家社会。

二、中等人，欣赏师友成就。

三、下等人，利用亲友影响。

四、不等人，嫉妒他人成就。

 

 

前几天做了条几周以来自己还算满意的报道,不为别的.只觉得这种类型的采访才是一个记者应该做的最基础的东西.在这条报道的采访中,从发现线索到最后采访,做记者的那一点点社会责任感还是稍有体现的.就这一点,自己还算满意.可是由于工作量大,还有很多别的工作堆积在一起,所以采写方面还有不足,在写作上也只是求量没有求质了,还可以更丰满一点的.这一点上,又有些遗憾了.以后多加强吧.

 

面对生命的磨难 笑脸相迎吧

不久前翻看一本杂志时，一组特别的图片引起了我的注意。一位光着上身的Kiwi女人在镜头前自信的做着各种夸张的动作，其中最典型的一张就是她张开双臂展示着她那被挖平而有些畸形的胸部。看过图片说明以后，我才明白，这是一位对生活充满了积极态度的乳腺癌患者，这组图片拍摄在她手术成功以后。对每个女人来说，最大的恶梦恐怕就是乳腺癌。而面对自己不再拥有丰润女性特征的身体，这位女士并不畏惧这一打击，而是从容自信的正眼相视，并告诉世人“我依然那么美丽”。

这位女士当时不仅是在宣传自己的一种积极生活态度，同时也是在为一新西兰乳腺癌关爱基金会-- Louise Perkins Foundation做宣传，告诉人们得了乳腺癌并不等于世界末日，因为有更多的人关心她们，一直都在这里为每一位乳腺癌患者分忧解难，为她们提供各项服务。

Louise Perkins Foundation成立于2005年3月，是一家不赢利纯慈善机构，旨在为患有乳腺癌的妇女免费提供各项治疗期间与治疗期后的服务。在成立不到一年的时间里，基金会推出了一项名为“Sweet Louise”的服务项目。其中包括“Sweet Louise Helper”（家庭服务） ，“Sweet Louise Mind” （心理指导），和“Sweet Louise Body”（身体恢复）三大项服务。这些服务项目大到团队帮助、积极生活心理辅导、艺术治疗、按摩治疗、放松治疗、健身服务……小到儿童看护、饮食结构调整、家庭清洁帮助、家庭花园打理以及美容美发设计都应有尽有，从治疗期间到治疗期后的各项服务都为患者考虑得周全,安排得十分周到.基金会这么做的目的很简单,为的就是帮助更多患有乳腺癌的妇女重拾生活信心，更快的轻松面对新的人生乐章。

Louise Perkins Foundation的首席执行官Jennifer Clark在四年前曾经就是一名乳腺癌患者，在治疗的过程中她同其他乳腺癌病人一样，经受了很多难以用言语表达的痛苦，也一度曾对待生命略有消极,,难以面对。当时新西兰相关的慈善机构很少，同时也没有任何类似的服务提供给病人。但后来Jennifer与病友共同经历了生与死的搏斗后，她顿时觉得，今天的患者，为生而战，遇难呈祥，必将成为明日的英雄。于是Jennifer下定决心，康复以后要成立一个乳腺癌的慈善机构，关爱和帮助更多的病人早日正视人生。

成立了Louise Perkins Foundation新西兰乳腺癌关爱基金会以后，Jennifer更加珍惜人生，并且更加的美丽自信。她笑着说，基金会的员工绝大部分是女性，我们的会员也都是女性，所以我们比任何人都更关心乳腺癌这个问题，我们不仅有对乳腺癌的服务，更有对乳腺癌治疗的相关研究。“关爱他人，就是关爱自己，对需要帮助的人伸出援手，就是在别人的需要上看见自己的责任，这就是我成立基金会的初衷”，Jennifer强调说。

Louise Perkins Foundation新西兰乳腺癌关爱基金会的logo（标志）很有意思----一个女孩拿着一个缺掉一口的苹果。Jennifer说，缺掉的这一口苹果寓意着生命中的一个大挫折，也代表着病痛过后身体的残缺。可是，虽然苹果缺掉一口，但是生活却依然要继续。正视挫折的人生，我们就可以笑脸相迎生命中的任何困难。我们乐观豁达的灵魂可以赋予我们的胸完美的个人色彩，我们要告诉自己：我是独一无二的。那么，面对生命的磨难，笑脸相迎吧。 

 

相关信息：

Q：如何加入Louise Perkins Foundation新西兰乳腺癌关爱基金会？

A：加入新西兰乳腺癌关爱基金会完全是免费的，只要您是一位乳腺爱患者，有医生的证明和治疗凭单，您就有机会成为基金会的会员。

Q：怎样使用基金会的服务。

A：加入会员以后，您就可以免费使用基金会提供的各项服务。每项服务有一定的点数。基金会将每年提供给你一张5000点的积分卡，每次服务的点数将从积分卡中扣除。

Q：亚裔族群可以加入基金会成为会员吗？

A：完全可以。只要有新西兰的合法居住许可都可以免费加入基金会，享用各项服务。基金会还配有相关的语言翻译人员，帮助亚裔跟方便的使用基金会的服务。

Q：怎样联系基金会？

A：可以登陆基金会的网站www.sweetlouise.co.nz . 或致电：0800 11 22 77

或email：info@ sweetlouise.co.nz

基金会的邮寄地址为：

Sweet Louise
c/- Louise Perkins Foundation
PO Box 137-343
Parnell
Auckland

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近报社与凤凰卫视合办的“中华小姐”选美工作正如火如荼地进行，一周后马上就会进行初选。在那些报名的佳丽中，我们会选出8名初选优胜者。凤凰卫视当天也会来摄制组，做大约30分钟的专题。初选过后，更有激烈的复选，最后2名获胜者会从复选中诞生，并由我们送去悉尼进行大洋区决赛。

 

如今的新西兰，不仅是我们镜报做的“中华小姐”选美，前段近段各个媒体举办的各种各样的选美活动多不胜数。 打开电脑，翻开报纸，如云般的美女们都在各支其招，争相斗艳。 真是好一个信息消费时代，好一个全民造星运动。

 

然而，选美的意义是什么？选美在选什么？这时，各选美活动的负责人可有话说了， 大家肯定是议论纷纷，各抒己见。凤凰和镜报“中华小姐”的人说，我们推崇“美丽与智慧同行，内在与外在兼修”、倡导“美丽与活力、勇敢与智慧、个性与爱心”的新的华人女性形象。某华人电视台选美活动的人说，我们推崇华人女性展现青春、肯定自我的形象，我们倡导尽展华裔风采、燃亮纽国光芒。某华人网站的负责人说，自信，才华，美丽双双体现，娱乐效应不可忽视。某华人杂志的负责人说。。。。。。>>更多。。。。。。。

 

没错，美丽的意义已经没有那么简单，华而不实早已经在选美中站不住脚。美丽离不开智慧知性，离不开体贴包容，离不开自信勇敢，离不开爱心善行，离不开活力四射；其实，美丽在光华的表象下，更是一种精神境界。“心之良知之谓圣”，超凡脱俗的美，是理性与感性相结合，美丽与善相是相统一的。一个美丽精神境界，一定有一段美丽的心路，这也是人生态度与价值的相结合。

 

美丽也是有广度与深度的。美眉们打扮漂亮固然好，吸引了眼球的同时，还美化了城市街景，呵呵。然而，生命的长度有限，可生命的广度与深度却无限（星云大师语）。我们要有个永远美丽的外表，我们更要心如明星，有个永远新鲜的灵魂。

 

来吧姐妹们，打扮漂亮，把美丽发扬光大，把生命的动量发挥到及至~~~~~！！！到永远~！！